Theo chuyên gia Phạm Cương, trong phong thủy, hồ lô có tác dụng ngăn ngừa, hóa giải bệnh tật. Tuy nhiên, không nên dùng hồ lô một cách tùy tiện. Theo dân gian để hóa giải có thể treo hồ lô đầu giường hoặc để con dao ở dưới giường ngủ nhằm hóa giải.

Vị chuyên gia này cũng giải thích, khi gặp hiện tượng bóng đè chúng ta cần quan tâm đến những yếu tố khác như vị trí phòng ngủ hoặc vị trí giường trong phòng... Nếu ngủ trong một phòng kín không có cửa sổ, giường ngủ dưới nhà vệ sinh hoặc quay đầu vào nhà vệ sinh cũng có thể là nguyên nhân gây nên hiện tượng bóng đè. Ngoài ra, nếu bạn bị stress thường xuyên trong công việc cũng ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ cần tìm cách giải tỏa.

Vì vậy, lời khuyên cho bạn là cần sắp đặt lại phòng ngủ cho gọn gàng, ngăn nắp. Thường xuyên mở cửa sổ đón không khí vào trong phòng, xem lại vị trí gường ngủ cho hợp phong thủy và giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái thì hiện tượng bóng đè khi ngủ sẽ sớm mất đi.